ケメの日常生活

非定型抗酸菌症・全身性エリテマトーデスの持病持ちの母ケメが畑と花作りに精を出す記録を娘ushioがつづります。

冷凍のさつまいもを食べ尽くす

こんにちは、娘のushioです。

 

10月10日に届いたさつまいも。

傷がついているから早く食べないと腐ってしまうよ、と言われていたので、翌日ほとんどカットして冷凍してしまいました。

このビニール袋に入っているさつまいもを冷凍室に入れると、見ての通りパンパン。

我が家は、単身赴任中の夫に減塩弁当を作って冷凍して持たせているので、冷凍庫はあけておかなければなりません。

 

この数日後に減塩弁当を作ったので、冷凍さつまいもを食べきりました。

 

まずは、夫のお弁当のおかずとして。

 

 

そして、子供たちのおやつに。

 

これは、冷凍さつまいもをそのまま油に入れて素揚げしているところ。

 

何の味付けもしていませんが、すごく甘い。いくらでも食べてくれます(笑)

 

乱切りか輪切りかを甘く煮ておいたものが少し余ったので、砂糖・バター・牛乳を混ぜてスイートポテトパイに。

オーブンもトースターもないので、ガスコンロのグリルに張り付いて、焦げないように注意しながら焼きましたよ。

これは大好評で子どもたちからも「また作って(´▽`)」と

催促されております。

 

みそ汁の具として何回も登場し、



カレーに入れてもおいしかったです(´▽`)



素揚げが一番好きですね。

鶏むね肉のから揚げと一緒に夕食のおかずにしたら、子供たち大喜びでした。

 

別の日には、天ぷらにもしました。

さつまいもとかぼちゃと豚肉の天ぷら。

天つゆにつけるとまたおいしさ倍増。

 

こんな感じで、あっという間においしくいただきました。大量のさつまいもをカットするのは大変でしたが、カットしてあるから、そのまま水や油にゴロンと入れて加熱できるので、とってもラクチンでした。

 

さつまいもが傷んでしまいそうだったら、この方法で保存しておこうと思います。

 

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11月2日に野菜便が届きました

こんにちは、娘のushioです。

 

11月2日に母から野菜が届きました。

お菓子と強力粉、みかん、玉ねぎはCOOPさんの商品です

今回は、母が10月28日に祖母の家に行ってきたので祖母の畑で採れたものも入っています。

 

 

ピーマンは祖母作。

 

カブと大根も祖母作。



人参は母作。

「とうがたって失敗だったー(´△`)」と前に母が言っていたのですが、その後ここまで成長したそうです。

充分大きいですよ。

失敗ではなかったのでは(笑)

 

里芋も、今年母が植えたもの。

 

 

根っこ付きのわけぎ。母作。

我が家のベランダ栽培のわけぎが元気がなくなっていたので、植え替えてみようと思います。

 

ありがとう。

おいしくいただきます(´▽`)

 

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11月2日 里芋掘りをしました

*母ケメの電話&LINE*

 

11月2日は、午前中に訪問看護師さんがきていたので、午後から畑に行きました。

 

今年植えた里芋をすべて掘り出しました。



 

 

大きく育っていてうれしいです(´▽`)

 

掘り起こした里芋を、別の場所に掘った穴に入れていきます。

 

里芋の上から土をかけ、

その上から籾殻をまいて、さらに藁をかぶせました。

籾殻を蒔いたときの写真を撮り忘れたので、少し藁を寄せて籾殻が見えるように撮っています(笑)

 

こうして土の中で保管しておき、食べたいときに食べたいだけ掘り出します。

 

 

 

 

最近はずっと天気が良いです。まったく雨がふりません。

この日も快晴で、西日が痛いくらいでした。

 

 


うちの畑によく来る野良猫が、この塀の上を東から西に少しずつ移動しながら日向ぼっこしています。

最終地点がここ。

猫が見えましたか?

 

近くに寄って写真を撮ろうとしたら、陰になって後光がさしてしまいました(笑)


西日があたった花がとてもきれいでした。

コスモスと百日草。

オレンジのコスモスは、よりオレンジ色に染まっています。

 

去年近所の親戚のおばさんが捨てようとしていた小菊をもらって植えてみたら、今年きれいに咲いてくれました。

 

こちらも、去年ご近所さんからもらったお花。フジバカマです。

渡り鳥のように長距離を移動する蝶、アサギマダラが蜜を吸いに来る花です。去年いただいて今年無事に咲いてくれたのですが、まだアサギマダラが来たところは見ていません。いつ来てくれるでしょうね。

 

 

 

1日1回、半日でも数時間でもいいから、畑に出ると生活のリズムが崩れにくいなと感じるようになりました。

夕方まで作業して、暗くなったら自宅へ戻ってお風呂に入り、お腹がいい感じに空いたころに、畑で採った野菜で夕食を作る。

この流れで生活ができると体調もいいです。

 

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11月1日の畑の様子

*母ケメの電話&LINE*

 

29日、30日で玉ねぎを植えた畝です。


2畝に植えました。

 

天気が良すぎて乾燥がひどいせいか、わけぎが元気がありません。

この日、わけぎを違う畝に移植してみました。

わけぎが植わっている2列のあいだに、スナップエンドウのタネをまいてみました。

さあ、どんなふうに育つかな。

 

 

わけぎとはうってかわって、畑のコスモスがとてもキレイに咲いています。




 

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最近の体調

*母ケメの電話&LINE*

 

栄養士さんに栄養指導を受けて、いろんな食材をちょっとずつ食べること、腹八分目にすることを気を付けるようになって、ものすごく体調が改善しました。

 

最近はずっと体調が悪くて、体調が悪いときこそ元気にならなきゃ!とたくさん食べるようにしていたんですよね。

それが腹八分目にしたら、おなかが張らなくなって、息をするのが楽になりました(笑)

 

酸素を流しっぱなしでもしんどかったのに、今は酸素なしでも血中酸素濃度が99%あります。

 

食べる量が減ったので買い物に行く回数も減らせたし、メイバランス(飲む栄養補助食品)はお値段が高いので、これから買う必要がなくなったのは助かります。

 

栄養士さんに

「柿とか食べ過ぎないようにしてくださいね」

と言われたのですが、

ご近所さんからもらうんですよねー。

痛む前に食べないとと思って食べちゃうんですよ。

 

「それをこれからは気を付けましょうね!」

と念を押されたのですが、栄養指導の前にCOOPさんで頼んでいた柿が届いたので1個食べたんです。

そうしたら数時間後に唇がみるみる腫れ始めました。

 

すぐに腫れを治める薬を飲んで大事には至らなかったのですが、もうこれからは柿は食べない方がよさそうです。

 

好きなのに残念。

 

腫れをおさめる薬が残り少なくなっていたので、定期受診日とはちがう日に、近所のかかりつけ医に行ってきました。

 

「腫れをおさめる薬だけください。ほかのいつもの薬は、また今度の定期受診日にもらいに来ます。」

と先生にお願いして出してもらいました。

 

診察室を出るときに先生がぽつりと

「(腫れたときに)何かストレスでもあった?」

と言うので、しっかりお話せずに診察室から出てきてしまいました。

 

大きなストレスを感じる出来事がありましたよ先生!(;´・ω・)

 

唇やのどが急に腫れてくるのは、食べ物だけじゃなくてストレスも大いに関係するのでしょうか。

 

次回の定期受診日にしっかり先生と話したいです。

 

 

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10月29日の畑の様子

*母ケメの電話&LINE*

 

29日、30日に玉ねぎを植えました。

 

こちらはずっと晴れの日が続いています。

29日もキレイな快晴でした。

 

天気がいいのは悪くないのですが、おかげで畑の乾燥がひどいです。水をやったあとに土を掘ると、中まで水が浸透していません。

 

 

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10月28日は実家へ行ってきました

*母ケメの電話&LINE*

 

10月25日に掘りかえした、この2年越しの里芋。

娘に送ろうと思っていましたが、実家に持っていくことにしました。母が「さつまいもが残り少ない」と言っていたので、ついでにうちで採れたさつまいもも持って行ってきました。

 

 

実家周辺の田んぼです。

写真はありませんが、実家の畑も山もキレイに整えられていました。

 

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